Експертка дала поради українцям щодо покращення імунітету.
Здоровий спосіб життя, правильна їжа, режим сну та позитивне мислення можуть покращити імунітет, що особливо важливо в умовах пандемії та сезонних респіраторних захворювань.
Читайте такожЗнову "рекорд": в Україні кількість інфікованих COVID-19 за добу досягла майже 12 тисяч осіб
Про це розповіла терапевтка, дієтологиня Ольга Безугла в ефірі каналу "Україна 24". Вона зазначила, що усіх цих заходів варто дотримуватись в комплексі.
"Якби можна було вигадати пігулку, вживаючи яку, ми могли б вплинути на наш імунітет – то все було б по-іншому. Але я б виділила зі свого боку те, що може вплинути на наш імунітет: наша прихильність до здорового способу життя, харчування, режим сну, режим фізичної активності, позитивне налаштування і ваші думки, які в цілому присутні в цьому стані, який зараз є. Тому це такий комплекс, в якому бажано виконувати низку позицій і більшість факторів", — сказала вона.