Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я рекомендують надягати маску у двох випадках: 1) якщо ви здорові, але близько спілкуєтеся з людиною, що має ознаки респіраторної інфекції: кашель, підвищену температуру, нежить, біль у горлі; 2) якщо у вас самих є такі симптоми.
Читайте такожКарантин в Україні: всі подробиці, які важливо знати кожному (відео)
Одноразові маски використовують кілька годин, а потім обов'язково викидають. Знімати, а потім знову одягати таку маску не можна. Інакше ви ризикуєте руками рознести інфекцію по обличчю й по предметах, пише Lifehacker.
Що зробити до того, як одягнути медичну маску
- Ретельно вимийте руки. Якщо поблизу немає води та мила, скористайтесь дезінфікуючим гелем для рук на спиртовій основі або ретельно протріть долоні та пальці спиртовими серветками.
- Перевірте, чи немає на масці дефектів. Вийнявши маску з упаковки, переконайтеся, що на ній немає дірок й інших пошкоджень.
- Визначте, де верх, а де низ. Верхня частина маски має жорсткий край, який легко гнеться. Він потрібен, щоб маска якомога точніше повторила форму вашого носа.
- Визначте, де внутрішня сторона, а де зовнішня. Як правило, маски роблять двоколірними. Внутрішня частина — чисто‑біла. А зовнішня може бути забарвлена в будь‑який колір — світло‑сірий, блакитний, зеленуватий.
Як правильно одягнути медичну маску
- Чистими руками піднесіть маску внутрішньою стороною до лицевої сторони. Нижнім краєм вона повинна накрити підборіддя, а верхнім — ніздрі й кінчик носа. Ніздрі повинні бути прикриті обов'язково!
- Закріпіть маску на обличчі
- Відрегулюйте носову частину. Великим та вказівним пальцями надайте верхньому гнучкому краю маски форми вашого носа
- Розправте маску на обличчі. Вона повинна повністю закривати підборіддя та нижню частину носа. Пальцями щільно притисніть маску до обличчя і переконайтеся, що між нею і шкірою немає зазорів.
Як довго можна носити одноразову маску
- У жодному разі не носити одну й ту ж маску довше доби.
- Негайно замініть її, якщо вона ушкоджена або забруднена (ви активно торкалися її немитими руками, перебували у ній в тісному, забитому людьми приміщенні).