Лікарі помітили зв'язок між сном та можливістю заразитися коронавірусом / фото ua.depositphotos.com

Збільшення тривалості нічного сну тільки на одну годину зменшує шанси захворіти COVID-19 на 12%, а денний сон - на 6%.

Читайте такожУкраїна пройшла пік захворюваності на COVID-19 - МОЗ

Про це на своїй сторінці у Facebook написала головний позаштатний інфекціоніст Міністерства охорони здоров'я, доктор медичних наук Ольга Голубовська, посилаючись на дані доповіді завідувача кафедри медичної психології, психосоматичної медицини і психотерапії медико-психологічного факультету НМУ ім. Богомольця Олега Чабана, яку він зробив на Євразійському конгресі, присвяченому постковідним розладам.

"Збільшення нічного сну тільки на одну годину зменшує шанси захворіти COVID-19 на 12%, а денний сон - на 6%", - процитувала Голубовська дані з доповіді.

Також вона повідомила, що у тих, хто пробув на карантині більше як 10 днів, частіше виникають посттравматичні стресові розлади, насамперед, уникаюча поведінка.

"Для соціальних тварин, до яких людина належить, бути поза соціальними зв'язками не тільки сумно, а й небезпечно - мозок входить у режим самозбереження, скрізь ввижаються загрози", - наголошується в доповіді.

Коронавірус в Україні: останні дані